TOEIC,多益| 人在生氣的時候為什麼要大喊大叫?
您也曾有過這樣的狀況嗎?
為了工作更有效率 為了讓產品品質更好
不小心生了氣
生氣是人的一種情緒現象，喜怒哀樂，人之常情。
人生難免遇到不真不善不美不公平不講理的事情，於是便會生怒氣、生悶氣、生閒氣、生怨氣…
殊不知，生氣不但無助於問題的解決，反而使本來不如意的事情更加不如意。
更嚴重的是，生氣極其有害於身心健康，可以說是自己摧殘自己。
當兩個人在生氣的時候，心的距離是很遠的，而為了掩蓋當中的距離使對方能夠聽見，
於是必須要喊起來、叫起來，但是在喊叫的同時會更生氣，更生氣距離就更遠，距離更遠就又要喊叫聲更大…
而當兩個人在相戀時會怎麼樣呢？情況剛好相反，說話都是輕聲細語，因為他們的心很近，心與心之間幾乎沒有距離，
所以相戀中的兩個人通常是耳語式的說話，心中的愛因而更深，到後來根本不需要言語，只用眼神就可以傳情，
而那時心與心之間早已經沒有所謂的距離了…
美國一位生理學家為研究生氣對人體健康的影響，進行了一個很簡單的實驗：
把一支玻璃試管插在有冰有水的容器裡，然後收集人們在不同情緒狀態下的“氣水” ，結果發現，即使是同一個人，
他心平氣和時所呼出的氣成水後，澄清透明，可生氣時呼出的氣成水後則有紫色沉澱。
他又把人生氣時的“氣水”注射在大白鼠身上，只過了幾分鐘，大白鼠就死了。這位生理學家進而分析得出，
一個人生氣十分鐘所耗費的精力，不亞於參加了一次3000米的賽跑，且人生氣時會分泌毒性的分泌物，經常生氣的人自然難以健康長壽。
生氣既不利於身心健康，也不利於建立和諧的人際關係，那麼，我們就應當學會控制自己，萬一碰上生氣的事，要自己給自己“消氣”，
使不良情緒得到疏導，不至於“氣”出病來。
有人認為“江山易改，禀性難移”，以為脾氣不好似乎是無法改變的，這種觀點不符合實際，也十分有害。
一個人性情急躁，易於動怒，固然與氣質上的特點有關，但主要還是一個思想修養的問題，這就需要性格上的自我陶冶與調適。
因此 人的"氣" 有如太極的陰陽
能載舟亦能覆舟
如果遇到了讓自己生氣的事
先喝杯茶
靜一靜
讓紅色忿怒的氣 消緩一點
讓內在的氣場能量達到平衡
而另一種說法是 人會生氣 其實是"不了解自己"
不知道自己當時要的是什麼
這時 何不讓自己"禪定" 簡單的問自己: 要什麼? 有沒有比較好的用詞或是緩和的態度來敘述或是溝通?
生氣有如"七傷拳", 先傷己 再傷人, 對彼此都不好
怎麼說呢? 想想看 人要生氣時 是否會先集氣( 不論是累積負面有毒之怨氣 怒氣)
再一次發飆給受予者 给對方來一招 "侯流坑ˉ" (快打漩風的絕招)
或是來一技降龍18掌 等連續技(從亢龍有悔 一路打到 神龍擺尾)
此時 內心已先受到毒氣所傷 如上述實驗所言"人生氣時會分泌毒性的分泌物"
因此主 最高招的不是您有多少絕技 而是如金庸大師所說的老僧入定
心裡想著"他強由他強 清風拂山崗 他橫由他橫 明月照大江"
他自狠來他自惡，我自一口真氣足
老實說 要做到這個境界真的不容易
但提供您一個修練方法
作法是 : 講給其他 您信任的人聽 先不要講給當事人聽
先從生氣時"見山不是山 見水不是水"的偏見
介由自己講給非當事人的過程中 "觀自在"
平靜下來後 自己再想想 "我要什麼"
我跟對方是用吵架來證明自己論點強 能達到好效果
還是用緩和客觀的心情與態度來溝通討論事情??
想清楚後 再做最客觀最有效的溝通行為舉動
才能達到第三個意境"見山還是山 見水還是水"
承如很多前輩所傳承的一個道理
IQ能影響您的學習力及領悟力
但EQ才是影響您一生成就的關鍵因素
人常常不知道自己要什麼而亂生氣
甚至最嚴重的"悶氣" 氣死自己 腦筋打結
讓另一半難過不知所措 也難為了自己
是最難化開的結
都不是明智之舉
而講給您信任的人聽時
也等於幫您生氣時產生的毒排出體外
(我稱之為排毒氣作用)
同樣地，在日常生活中，我們牽掛得太多，我們太在意得失，
所以我們的情緒起伏， 我們不快樂。在生氣之際，
我們如能多想想︰
「我不是為了生氣而工作的。」
「我不是為了生氣而教書的。」
「我不是為了生氣而交朋友的。」
「我不是為了生氣而作夫妻的。」
「我不是為了生氣而生兒育女的。」
那麼我們會為我們煩惱的心情闢出另一番安詳。
以上內容部份轉仔於"http://www.tea-365.com/information.asp?id=112"
---------------------------------------------------------------
補TOEIC，為什麼要選哈佛英文???????
TOEIC,哈佛英文5大特色
1. 無限上課
平日班、假日班的課程，任由您上，可以從多位老師中，學到老師多年的學習方法，可以針對較弱的科目多去上課，加強學習，參加多益保證班的學生，所有課程都無限次上課。
2. 王牌名師
哈佛英文，以托福頂尖名師來教多益班，讓學生能學習到老師多年來的學習經驗，而每個老師獨到的教學方法，使學員有效率、有系統的學習英文，來提升每位學員的英文能力。
3. 『ETS新多益官方指南』作為教材
哈佛英文使用ETS全真試題『ETS新多益官方指南』、『牛津ETS合撰新多益聽讀教材』，再搭配哈佛中、與外籍名師合編教材，讓學員準備多益考試最精準、最方便、最有效率的學習。
4. 990滿分學員在哈佛!!
哈佛英文在台灣耕耘29年，990滿分學員在哈佛，900分以上金榜學員，不勝枚舉，要考高分的學員們，
哈佛英文是您的第一選擇。
5. 聽力+單字，數位學習
由哈佛名師Jeff編出
a.聽力試題(附CD+詳盡解說，與ETS多益官方教材，最接近)
b.『多益單字練字程式』之網路版，獨家免費提供學員使用，讓您除了課堂學習之外，還能在家大量練習
TOEIC,哈佛英文課程四大優點
1.模考『幾可亂真』
哈佛名師定期參加多益考試測驗，編出的模考試題，極像ETS真正考試，不只逼真，幾可亂真!
2. 教解題技巧，而不是只講解模考!
有系統的教學，幫學生做題型分類管理，各題型的解題技巧，以及考試實戰技巧，才能真正的幫助學員做英文實力的加強
3. 先修班
為了讓英文實力平平學員們， 『哈佛英文』貼心的幫學員安排選擇先上先修班，先建立學員的英文學習信心，培養基礎英文的實力，再漸進式的學習應考技巧，哈佛的服務，讓您賓至如歸
4. POWERPOINT教學
哈佛老師，都非常用心的將課程，整理製作成Powerpoint檔於課程播放，讓學生能有系統的學習，而哈佛老師『教學生動，說學逗唱』，甚至不定時模仿台灣知名藝人以及知名卡通人物的口條，來教學以及與學生互動，使讓學生不會枯燥於英文的學習，哈佛老師的用心，全台灣都知道
TOEIC,哈佛英文3大服務
1.會話商用英文課程:免費送三班! 讓學員從考試到求職一次搞定
2.獨家多媒體互動教室，免費提供國內外多益書籍，讓學員能多做練習
3.多益報名中心，讓學員報名方便
TOEIC,哈佛英文2大保障
1.保證高分，復課免費: 參加多益保證班學員，未達保證分數，可免費復課。
2.保證滿意，否則退費: 哈佛英文師資好，教材好，教學方法好，對學生教學最用心，因此敢提出滿意保證，否則一律按教育局規定退費。
TOEIC,哈佛英文1大獎勵
高額獎學金
凡參加哈佛英文，多益8週以上課程，考到850分以上，可獲贈獎學金。最高可領2萬元新台幣。
TOEIC單元班
考TOEIC? 增加自己英文實力,沒在怕的啦! 以前愛玩放棄英文，現在改過自新要重新做人， 哈佛幫你達成心願! 從基礎到進階，按部就班往前進! TOEIC課程在PTT版、知識家等各大論壇區讚譽有加， 上港有名聲，國際有排行
TOEIC單元班
考TOEIC? 增加自己英文實力, 沒在怕的啦! 以前愛玩放棄英文，現在改過自新要重新做人， 哈佛幫你達成心願! 從基礎到進階，按部就班往前進! TOEIC課程在PTT版、知識家等各大論壇區讚譽有加， 上港有名聲，國際有排行
門市週一至週日皆開放，
週一~週五9:00~22:00，
週六9:00~21:00，週日10:00~18:00。
歡迎您親自蒞臨門市或來電洽詢。
捷運台北車站６號及８號出口、
捷運台大醫院站４號出口。
台北市南陽街24號 諮詢電話 (02)2389-6403
關鍵字
TOEIC,多益,托福,TOEFL,托福滿分,托福準備,托福分數,托福考試,托福IBT,托福單字,托福報名,托福補習班,雅思,IELTS,GRE,GMAT,
END
留言列表
